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RESET 13 – 13-Wochen Neustart
Geführtes Gewohnheiten- & Wohlbefinden-Journal: 13 Themenwochen für Klarheit, Routine und Fortschritt.
8,90 €
Sofort-Download – in 2 Minuten ausgedruckt.
💡 Preise-Tipp: Mal ist es hier günstiger, mal bei Etsy – je nach Aktion und Etsy-Rabatt. Der Download ist identisch, vergleich einfach kurz beide Preise.
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Enthalten: Deutsch · A4 · Deutsch · US Letter · English · A4 · English · US Letter – alle 4 PDFs in einem Kauf.
- 📄 Umfang
- 102 Seiten
- 🌍 Sprache
- DE & EN
Das steckt drin
Ein 13-Wochen-System, das dich begleitet – statt nur Zahlen zu sammeln. Jede Woche hat ein eigenes Thema mit Motto, Wissensimpuls, Wochenplanung, 15 konkreten Mini-Missionen, Halbzeit-Check und Wochenrückblick. Du wählst dein Level: EINSTIEG, AUFBAU oder HERAUSFORDERUNG – nicht jede Aufgabe muss erledigt werden. Die wichtigsten Felder sind digital ausfüllbar, das Layout bleibt tintensparend und druckfreundlich. Undatiert, du kannst jederzeit starten. Hinweis: Der Planer dient der allgemeinen Selbstorganisation und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Beratung.
Dieses Set gibt es auch bei Etsy: RESET 13 – 13-Wochen Neustart im DENQLY Etsy-Shop – gleicher Preis, Kauf und Download laufen dort über Etsy.
✅ Enthalten
- 102 Seiten pro Version, 13 Themenwochen
- 7 Seiten pro Woche: Motto, Wissen, Planung, Missionen, Halbzeit-Check, Review
- 15 Mini-Missionen pro Woche in drei Levels
- Geführte Reflexion & Fortschrittsübersicht
- Digital ausfüllbare Felder, tintensparendes Layout
- Deutsch & Englisch, A4 & US Letter (4 PDFs)
🙌 Passt zu
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Gut zu wissen
Ist das Journal datiert?
Nein, es ist undatiert – du kannst jederzeit mit Woche 1 starten.
Kann ich die Seiten digital ausfüllen?
Ja, die wichtigsten Felder sind PDF-Formularfelder. Für zuverlässiges Speichern empfehlen wir einen aktuellen PDF-Reader.
Ersetzt der Planer eine Beratung?
Nein. Er dient der allgemeinen Selbstorganisation und Bildung, nicht als medizinische oder therapeutische Beratung.
📦 Bekomme ich etwas per Post?
Nein. Alle Produkte sind digitale Dateien. Du bekommst nach dem Kauf einen Download – es wird nichts gedruckt und nichts verschickt.
📄 Welches Dateiformat bekomme ich?
Druckfertige PDFs im A4-Format – bei einigen Sets zusätzlich in US Letter. Welche Dateien genau enthalten sind, steht auf jeder Produktseite. Zum Öffnen genügt ein aktueller Browser oder ein kostenloser PDF-Reader.
🖨️ Wie oft darf ich ausdrucken?
So oft du möchtest, für den privaten Gebrauch. Weitergabe, Weiterverkauf und gewerbliche Nutzung sind nicht erlaubt.
Alle Fragen zu PDFs zum Ausdrucken: Download, Drucken, Papier, Lizenz →
So holst du am meisten aus diesem Set
Digital Detox in 13 Tagen – realistisch, ohne Handyverzicht
Ein 13-Tage-Plan für weniger Bildschirmzeit: kleine tägliche Impulse statt Totalverzicht – mit ausdruckbaren Karten und Reflexionsseiten.
DENQLY auf Etsy: so läuft der Kauf und der Download
Alles zum DENQLY Etsy-Shop: wie der Sofort-Download funktioniert, welche Formate du bekommst und wo du deine Dateien wiederfindest.
Weniger am Handy: 12 Änderungen, die in fünf Minuten erledigt sind
Bildschirmzeit reduzieren ohne Verzicht: Einstellungen, Reibung und Ersatzhandlungen, die sofort wirken – für Alltag, Abend und Morgen.


