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30-TAGE HABIT RESET – Gewohnheiten-Planer
Geführter 30-Tage-Planer für eine Gewohnheit: 4 Phasen, tägliche Check-ins, Wochenreviews und Plan B.
7,90 €
Sofort-Download – in 2 Minuten ausgedruckt.
💡 Preise-Tipp: Mal ist es hier günstiger, mal bei Etsy – je nach Aktion und Etsy-Rabatt. Der Download ist identisch, vergleich einfach kurz beide Preise.
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Enthalten: Deutsch · A4 · Deutsch · US Letter · English · A4 · English · US Letter – alle 4 PDFs in einem Kauf.
- 📄 Umfang
- 64 Seiten
- 🌍 Sprache
- DE & EN
Das steckt drin
Eine Gewohnheit. 30 Tage. Kein perfekter Neustart nötig. Der Planer führt dich in vier klaren Phasen – Start, Aufbau, Dranbleiben, Verankern – durch 30 geführte Tage. Du definierst eine konkrete Handlung, legst eine Minimalversion für stressige Tage fest und verknüpfst sie mit einem festen Auslöser statt mit Willenskraft. Tägliche Check-ins, Wochenplanung und Wochenreviews helfen dir, Hindernisse früh zu erkennen und das System leichter zu machen. Die wichtigsten Felder sind digital ausfüllbar, das Layout bleibt tintensparend. Undatiert – du kannst jederzeit starten. Hinweis: Der Planer dient der allgemeinen Selbstorganisation und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Beratung.
Dieses Set gibt es auch bei Etsy: 30-TAGE HABIT RESET – Gewohnheiten-Planer im DENQLY Etsy-Shop – gleicher Preis, Kauf und Download laufen dort über Etsy.
✅ Enthalten
- 64 Seiten pro Version, 30 geführte Tage
- 4 Phasen: Start, Aufbau, Dranbleiben, Verankern
- Tägliche Check-ins & Mini-Version für schwere Tage
- Wochenplanung, Wochenreviews & Plan B
- Digital ausfüllbare Felder, tintensparendes Layout
- Deutsch & Englisch, A4 & US Letter (4 PDFs)
🙌 Passt zu
Ansehen
Blick ins PDF
Gut zu wissen
Ist der Planer datiert?
Nein, er ist undatiert – du kannst an jedem beliebigen Tag mit Tag 1 starten.
Kann ich die Seiten digital ausfüllen?
Ja, die wichtigsten Felder sind PDF-Formularfelder. Für zuverlässiges Speichern empfehlen wir einen aktuellen PDF-Reader.
Für wie viele Gewohnheiten ist er gedacht?
Für eine Gewohnheit über 30 Tage – bewusst fokussiert statt zehn Ziele gleichzeitig.
📦 Bekomme ich etwas per Post?
Nein. Alle Produkte sind digitale Dateien. Du bekommst nach dem Kauf einen Download – es wird nichts gedruckt und nichts verschickt.
📄 Welches Dateiformat bekomme ich?
Druckfertige PDFs im A4-Format – bei einigen Sets zusätzlich in US Letter. Welche Dateien genau enthalten sind, steht auf jeder Produktseite. Zum Öffnen genügt ein aktueller Browser oder ein kostenloser PDF-Reader.
🖨️ Wie oft darf ich ausdrucken?
So oft du möchtest, für den privaten Gebrauch. Weitergabe, Weiterverkauf und gewerbliche Nutzung sind nicht erlaubt.
Alle Fragen zu PDFs zum Ausdrucken: Download, Drucken, Papier, Lizenz →
So holst du am meisten aus diesem Set
Gewohnheiten aufbauen: warum 30 Tage reichen (und wie du sie durchziehst)
Habit Tracker richtig nutzen: eine Gewohnheit statt fünf, Mini-Version definieren, Aussetzer einplanen – mit ausdruckbarem 30-Tage-Plan.
Printables richtig ausdrucken: A4, US Letter, Papier und Tinte
Druckeinstellungen für PDF-Printables: richtige Skalierung, A4 vs. US Letter, Papierstärke, Tinte sparen und doppelseitig drucken.
DENQLY auf Etsy: so läuft der Kauf und der Download
Alles zum DENQLY Etsy-Shop: wie der Sofort-Download funktioniert, welche Formate du bekommst und wo du deine Dateien wiederfindest.