Zuerst die Fixzeiten eintragen
Schichten, Vorlesungen, Wege, Schlaf. Was übrig bleibt, ist deine echte Lernzeit – meistens deutlich weniger, als man annimmt. Genau diese Zahl brauchst du, bevor du irgendetwas planst.
Zwei Blöcke statt sieben Vorsätze
- Ein tiefer Block pro Tag: 60–90 Minuten, gleiches Zeitfenster
- Ein leichter Block: 20 Minuten Wiederholung, auch nach der Schicht machbar
- Ein freier Tag pro Woche – fest eingeplant, nicht verdient
Puffer sind keine Faulheit
Plane maximal 70 % deiner verfügbaren Zeit. Die restlichen 30 % fangen kranke Tage, Zusatzschichten und Aufgaben ab, die länger dauern als gedacht. Ohne Puffer kippt der Plan in Woche zwei.
Wochenrückblick in fünf Minuten
Drei Fragen reichen: Was hat funktioniert? Was ist ausgefallen und warum? Was verschiebe ich bewusst? Genau dieser Rückblick ist im SEMESTER-MODE-Set als eigene Seite enthalten.
